header

Skupinové cvičení v našem centru

Pravidelné skupinové cvičení v rehacentru Smíšek

 

 

ROZPIS PRAVIDELNÉHO SKUPINOVÉHO CVIČENÍ

Lekce objednávejte na tel. 284 810 231

 

DEN

 

HODINA

POKROČILOST

CVIČITEL

čtvrtek 13.1.2022

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Veronika Ryslová

19:00

POKROČILÍ

úterý 18.1.2022

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Veronika Ryslová

19:00

POKROČILÍ

pondělí 24.1.2022

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Veronika Ryslová

19:00

POKROČILÍ

 

pondělí 31.1.2022

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Veronika Ryslová

19:00

POKROČILÍ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 od února 2022 bude cvičení v liché týdny pondělky a úterky, v sudé týdne pondělky a čtvrtky

18:00 hod začátečníci

19:00 hod pokročilí

 

Jednorázový vstup: 200 Kč 

Předplatné 10 lekcí 1500 Kč, Permanentka je nepřenosná mezi jednotlivými cvičiteli

 

Na cvičení si vezměte pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách.

 

Z důvodu omezené kapacity tělocvičny jsou předplatné nepřenosné mezi lekcemi. Pokud chcete využít možnosti jednorázového vstupu, nejdříve nás prosím kontaktujte, zda je v lekci volno.

 

Regenerační skupinové cvičení pro začátečníky:

Náplň: Skupinové cvičení SPS určeno pro začátečníky. Cvičíme v pomalém tempu. Vysvětlujeme základní principy a opravujeme správné provedení cviků. Nutností pro účast je znalost základních principů cvičení SPS (znalost alespoň jedhono cviku)

Kontakt: recepce Rehacentra Smíšek, tel: 284 810 231

 

Regenerační skupinové cvičení pro pokročilé:

Náplň: Základní sestava 12 cviků metody SPS. Cvičíme v pomalém tempu, aby všichni zvládali dobré provedení cviků. Nutností pro účast je znalost základních cviků SPS.